domingo, 29 de junho de 2025

Os Quatro Elementos e os Quatro Temperamentos: Caminhos de Alma no Mapa Natal

 

Por : Randler Michel 



Em cada mapa natal pulsa uma dança ancestral entre os elementos: Terra, Água, Fogo e Ar. São os pilares simbólicos do zodíaco e guardiões dos temperamentos humanos. Quando compreendemos essa dinâmica elementar, abrimos portais para o autoconhecimento, a cura e a alquimia interior.

✴️ Elementos e Temperamentos: A Tradição Hermética Atualizada

🔥 Fogo – Quente e Seco → Temperamento Colérico Signos: Áries, Leão e Sagitário

  • Palavra-chave: Motivação

  • Aprende fazendo, pela ação direta

  • Sabor simbólico: amargo – o despertar, a purificação

💨 Ar – Quente e Úmido → Temperamento Nervoso (ou Sanguíneo) Signos: Gêmeos, Libra e Aquário

  • Palavra-chave: Interação

  • Aprende pela experiência reflexiva, observando e analisando

  • Sabor simbólico: salgado – circulação, movimento

🌊 Água – Fria e Úmida → Temperamento Fleumático Signos: Câncer, Escorpião e Peixes

  • Palavra-chave: Emoção

  • Aprende pela experiência abstrata, sentindo e intuindo

  • Sabor simbólico: doce – memória, sensibilidade, acolhimento

🌱 Terra – Fria e Seca → Temperamento Melancólico Signos: Touro, Virgem e Capricórnio

  • Palavra-chave: Realização

  • Aprende com o concreto, na prática tangível

  • Sabor simbólico: ácido – estrutura, consistência, discernimento

🔮 Diagnóstico Elementar no Mapa Natal: A Balança dos Elementos

O equilíbrio (ou desequilíbrio) entre os elementos no seu mapa revela suas forças inatas e os aspectos que pedem desenvolvimento.

🌌 Como fazer:

  1. Liste os signos dos planetas principais no seu mapa natal.

  2. Classifique-os por elemento.

  3. Conte quantos planetas há em cada grupo: Fogo, Terra, Ar e Água.

> Exemplo: 4 planetas em Ar, 2 em Terra, 1 em Água e 1 em Fogo. Nesse caso, Ar está em evidência, e Fogo está em carência — sinalizando um possível desafio em mobilizar iniciativa e desejo.

🧭 Diagnóstico Elementar e Práticas de Harmonia

🌱 Pouca Terra (dificuldade em concretizar, insegurança material) Terapias integrativas: argiloterapia, jardinagem, andar com pés tocando a terra, aromaterapia com vetiver, cheiro da terra molhada e a    Afirmação: "Eu finco raízes na realidade com presença e confiança."

🌊 Pouca Água (dificuldade em acessar emoções, empatia reduzida) Terapias integrativas: florais de Bach, rituais lunares, arteterapia intuitiva, andar com pés tocando a água do mar ou rio.   Afirmação: "Minha sensibilidade é minha bússola interior."

🔥 Pouco Fogo (apatia, desânimo, baixa vitalidade) Terapias integrativas: respiração ativa, dançaterapia, cromoterapia solar, sentar perto da fogueira  ou fogão á lenha e observar a brasa.   Afirmação: "Minha chama interna me move com coragem e alegria."

💨 Pouco Ar (confusão mental, dificuldade de comunicação) Terapias integrativas: escrita terapêutica, leitura intuitiva, respiração consciente, caminhar e meditar ao ar livre, campos e espaços naturais abertos,   Afirmação: "Minha mente é um canal claro para novas ideias."

🌿 Síntese Final: Elementos como Espelhos da Alma

Cada elemento representa uma dimensão vital do ser:

  • Fogo: fazer com coragem

  • Água: sentir com profundidade

  • Ar: pensar com leveza

  • Terra: realizar com presença

Integrar essas energias é expandir consciência e abrir espaço para a alma se expressar em sua totalidade. Que seu mapa seja bússola e que sua essência dance com todos os ventos, brasas, raízes e mares do Universo!

Referência: Silva, Randler Michel. Fusão Cósmica, 2025.

sexta-feira, 20 de junho de 2025

A DESARMONIA DOS SETE CHAKRAS E OS SETE PECADOS CAPITAIS

Por: Rändler Michel 

Os sete pecados capitais e os sete chakras são sistemas diferentes que buscam compreender a natureza humana, um pela ótica moral e outro pela energética. No entanto, é possível traçar paralelos interessantes entre eles, entendendo como o desequilíbrio de cada chakra pode se manifestar em comportamentos associados aos pecados capitais.

A Relação entre Pecados Capitais e Chakras Desequilibrados

1. Chakra Raiz (Muladhara) - Desequilíbrio: Avareza

 * Pecado Capital: A Avareza, o apego excessivo a bens materiais e à segurança física, está intimamente ligada ao Chakra Raiz, que lida com a nossa base, segurança, sobrevivência e conexão com a terra.

 * Desequilíbrio: Um Chakra Raiz desequilibrado pode levar ao medo da escassez, insegurança e uma busca compulsiva por acumulação, manifestando-se como avareza. Sintomas físicos incluem problemas nos ossos, dentes, pés e pernas.

2. Chakra Sacral (Svadhisthana) - Desequilíbrio: Luxúria

 * Pecado Capital: A Luxúria, o desejo sexual e de prazer descontrolado, está diretamente associada ao Chakra Sacral, que rege a sexualidade, a criatividade, as emoções e o prazer.

 * Desequilíbrio: Quando o Chakra Sacral está em desequilíbrio, pode haver uma busca exagerada por prazeres, vícios relacionados à sexualidade, manipulação e uma dificuldade em manter relacionamentos íntimos saudáveis. Fisicamente, pode se manifestar como problemas nos órgãos reprodutores e na região lombar.

3. Chakra do Plexo Solar (Manipura) - Desequilíbrio: Gula e Ira

 * Pecados Capitais: A Gula (excesso em comida e bebida, consumo exagerado para preencher vazios) e a Ira (raiva descontrolada e desejo de causar mal) estão relacionadas ao Chakra do Plexo Solar. Este chakra governa o poder pessoal, a vontade, a digestão e a autoconfiança.

 * Desequilíbrio: Um Plexo Solar desequilibrado pode levar a distúrbios alimentares (gula), explosões de raiva, problemas digestivos, baixa autoestima e uma necessidade constante de controle sobre os outros.

4. Chakra do Coração (Anahata) - Desequilíbrio: Inveja

 * Pecado Capital: A Inveja, o ressentimento e o desejo pelo que o outro tem, reflete um desequilíbrio no Chakra do Coração, que é o centro do amor, compaixão, perdão e conexão com os outros.

 * Desequilíbrio: Quando o Chakra do Coração está bloqueado ou desequilibrado, pode-se experimentar dificuldade em amar a si mesmo e aos outros, ciúme, ressentimento, amargura e incapacidade de perdoar, resultando na inveja.

5. Chakra da Garganta (Vishuddha) - Desequilíbrio: Mentira/Falsidade (uma manifestação da Preguiça ou Orgulho)

 * Pecado Capital: Embora não seja um pecado capital listado, a Mentira e a Falsidade podem ser vistas como manifestações de um Chakra da Garganta desequilibrado, muitas vezes enraizadas no orgulho (não querer mostrar vulnerabilidade) ou preguiça (evitar confrontos). O Orgulho em si pode levar a uma comunicação inautêntica.

 * Desequilíbrio: O Chakra da Garganta rege a comunicação, a expressão da verdade e a autenticidade. Um desequilíbrio pode levar a dificuldades em se expressar, timidez excessiva, falar demais sem substância, mentir, guardar segredos ou ter medo de falar a verdade.

6. Chakra do Terceiro Olho (Ajna) - Desequilíbrio: Melancolia/Apatia (uma manifestação da Preguiça)

 * Pecado Capital: A Preguiça (acídia, aversão ao esforço físico ou espiritual), em sua forma de apatia e falta de direção, pode estar ligada a um desequilíbrio no Chakra do Terceiro Olho. Este chakra está associado à intuição, sabedoria, discernimento e clareza mental.

 * Desequilíbrio: Um Chakra do Terceiro Olho desequilibrado pode resultar em confusão mental, falta de foco, dificuldade em tomar decisões, desconexão com a intuição e, em casos extremos, uma sensação de melancolia e falta de propósito, contribuindo para a preguiça espiritual.

7. Chakra Coronário (Sahasrara) - Desequilíbrio: Soberba/Orgulho

 * Pecado Capital: A Soberba (Orgulho), a crença de ser superior aos outros, arrogância e a desconexão com o divino, é o pecado que mais se relaciona com o desequilíbrio do Chakra Coronário. Este chakra representa a conexão com o universo, a consciência superior e a espiritualidade.


 * Desequilíbrio: Quando o Chakra Coronário está em desequilíbrio, a pessoa pode se sentir isolada, desconectada de um propósito maior, e desenvolver um ego inflado, manifestando-se como orgulho e a incapacidade de reconhecer a interconexão com tudo e todos.

É importante lembrar que essas são correlações e não regras absolutas. O sistema dos chakras é complexo, e o desequilíbrio em um chakra pode afetar outros. No entanto, essa perspectiva oferece uma maneira interessante de entender como nossos comportamentos e emoções, que por vezes se assemelham aos pecados capitais, podem ser reflexos de desarmonias em nossos centros de energias.

REFERÊNCIA:

Silva.Randler Michel. A Desarmonia dos Sete Chakras e Os Sete Pecados Capitais. Fusão Cosmica.2025.

sexta-feira, 13 de junho de 2025

MARTE QUADRATURA URANO: A EXPLOSIVA DANÇA CÓSMICA E A ESCALADA DOS CONFLITOS GLOBAIS

Por: Randler Michel


O mundo está em um momento de extrema tensão. Nesta sexta-feira (13), Israel anunciou ataques contra instalações nucleares e militares no Irã, intensificando um conflito que já preocupa a comunidade internacional. Explosões foram registradas em Teerã e em uma importante instalação de enriquecimento de urânio, aumentando o temor de uma escalada ainda maior. 

A ilustração criada pela IA . Gemini, retrata um soldado romano em posição de ataque numa guerra, a carruagem segue pelo  regolito do planeta Marte, não é puxada por cavalos, e sim pela energia do excêntrico planeta Urano e com sua Lua Ariel, que em hebraico significa " Leão do Senhor" e Ariel é um arcanjo associado ao elemento fogo, à natureza e à cura, ao combate espiritual, e à justiça.

Sincronicadamente, essa crise ocorre sob a influência de um aspecto astrológico explosivo: a quadratura exata entre Marte e Urano. Esse alinhamento é conhecido por trazer eventos inesperados, acidentes e rupturas abruptas.  Historicamente, essa configuração esteve presente em momentos de grande instabilidade, incluindo quedas de avião e explosõesSegundo Sakoian e Acker (1993) o a quadratura entre Marte e Urano tende a criar imprudências e ações perigosas E o nativos com esta configuração no Mapa Natal, devem ter cuidado ao viajar de avião. Marte, planeta da guerra e da ação, em tensão com Urano, símbolo da imprevisibilidade e da revolução, cria um cenário de impulsividade e reações inesperadas no nível pessoal dos relacionamentos e nas relações políticas e coletivas.

Em anos anteriores, essa quadratura coincidiu com eventos marcantes. Em 2013, Marte formou uma quadratura com Urano próximo ao equinócio, um período de intensas mudanças e desafios globais. Em 2018, essa configuração esteve presente e foi marcada por acidentes aéreos e explosões que chocaram o mundo. Em 2021, um período de forte tensão global também foi acompanhado por essa configuração astrológica, trazendo desafios inesperados e mudanças bruscas. Agora, em 2025, vemos novamente essa energia se manifestando em um contexto de guerra e instabilidade.

Além disso, os graus envolvidos nessa quadratura carregam simbolismos profundos.  grau 28 de Touro tem um simbolismo forte e desafiador. De acordo com a interpretação dos graus sabianos, ele está associado a um caráter tirânico e fanático, com uma tendência a impor ideias rígidas sobre os outros. Esse grau também traz uma lição importante: a necessidade de dominar os instintos e evitar atitudes impulsivas ou autoritárias. Além disso, há uma conexão com a constelação das Plêiades, que pode indicar alto status social, fama e honras, mas também alerta para possíveis acidentes ou desafios relacionados à visão. Se esse grau estiver presente em pontos importantes do mapa astral, como o Ascendente ou o Sol, pode haver uma predisposição a eventos marcantes na vida da pessoa. O trânsito de Urano pelos dez últimos graus de Touro,  É comum aumento de doenças virais que causam inflação na garganta, febre, com elevado nível infecção como surtos epidêmicos e endêmicos.

Já o grau 28 de Leão, onde Marte se encontra, está ligado à liderança e à necessidade de reconhecimento. Essa combinação pode indicar um momento de confrontos entre forças que buscam domínio e influência.

grau 28 de Leão carrega um simbolismo poderoso, associado à liderança, à expressão criativa e à busca por reconhecimento. Esse grau pode indicar uma personalidade intensa, determinada e com forte desejo de deixar sua marca no mundo. No entanto, também pode trazer desafios relacionados ao orgulho e à necessidade de equilibrar autoridade com humildade. Na tradição esotérica, esse grau pode estar ligado a temas de iluminação e revelação, representando um momento de clareza e transformação. Algumas interpretações sugerem que ele está conectado ao conceito de "Cavaleiro do Sol", " Leão do Senhor" um arquétipo que simboliza a busca pela verdade e pelo conhecimento. O trânsito de Marte pelos últimos dez graus de Leão, é uma época de maior adoecimento e morte por doenças cardíacas, destacando o IAM.( Infarto Agudo do Miocárdio).

Diante desse cenário, é essencial manter a cautela e observar os desdobramentos com atenção. A história nos mostra que períodos como este podem trazer mudanças inesperadas, e a astrologia nos alerta para a necessidade de agir com prudência. O que mais podemos aprender com esses padrões? Será que estamos diante de um novo ciclo de transformações globais?

Referência SAKOIAN, Frances; ACKER, Louis S. Manual do astrólogo. Coleção Contemporânea. São Paulo: Editora Agora, 1993.

domingo, 25 de maio de 2025

OS MISTÉRIOS DA ESSÊNCIA GEMINIANA: VERSATILIDADE E INTELECTO

 


Signo Solar de Gêmeos ♊️ período que o sol atravessa a energia de gêmeos: 22 de maio a 21 de junho. Elemento: Ar. Modalidade: Mutável.
A característica marcante dos nascidos na energia de gêmeos é a versatilidade. Jamais se envolvem com uma área especializada de um assunto, e nem se cristalizam numa rotina. Sua natureza curiosa e inquieta os impulsiona a explorar múltiplos interesses, buscando sempre novos conhecimentos e experiências.
Seus pontos fortes são:
 * Comunicação: Gêmeos são mestres na arte da comunicação, tanto escrita quanto falada. São articulados, eloquentes e têm facilidade em expressar suas ideias de forma clara e envolvente.
 * Adaptabilidade: Conseguem se ajustar a diferentes situações e ambientes com facilidade, lidando bem com mudanças e imprevistos.
 * Curiosidade e intelecto: Possuem uma mente ávida por conhecimento, sempre buscando aprender coisas novas e entender o mundo ao seu redor.
 * Sociabilidade: São naturalmente amigáveis e gostam de interagir com diversas pessoas, formando uma vasta rede de contatos.
 * Multitarefas: Têm a capacidade de lidar com várias coisas ao mesmo tempo, sem perder o foco ou a qualidade.
Seus pontos fracos são:
 * Inconstância/Superficialidade: A busca por novidades pode levá-los a se dispersar e não aprofundar em nada, pulando de um interesse para outro sem concretizar projetos.
 * Nervosismo/Ansiedade: A mente sempre ativa pode gerar ansiedade e dificuldade em relaxar.
 * Indecisão: A capacidade de ver múltiplos lados de uma questão pode dificultar a tomada de decisões.
 * Fofoca: A facilidade de comunicação, se mal direcionada, pode levar à fofoca e à disseminação de informações sem a devida checagem.
 * Impulsividade: Podem agir por impulso, sem refletir sobre as consequências.
Área e órgãos do corpo:
Gêmeos rege o sistema respiratório (pulmões, brônquios), os braços, as mãos, os ombros e o sistema nervoso. Por isso, podem ser propensos a problemas como asma, bronquite, tendinites e estresse.
Ciclos de oportunidades:
Períodos que estimulam a expansão intelectual, o aprendizado de novas habilidades e o estabelecimento de novas conexões sociais e profissionais. São ótimos momentos para iniciar cursos, viagens curtas, novos projetos de comunicação ou investir em networking. A mente está mais aberta para novas ideias e a comunicação flui com mais facilidade. Este período se começa com o dia do seu aniversário até 52 dias.
Ciclos de ameaças:
Períodos que podem trazer dispersão, ansiedade excessiva e dificuldade de foco. Há risco de sobrecarga mental, esgotamento por excesso de atividades ou decisões precipitadas. Também podem surgir problemas relacionados à comunicação, como mal-entendidos ou fofocas, e tendências a superficialidade em relacionamentos ou projetos. É importante ter cuidado com a saúde mental e evitar o excesso de estímulos , este período é comum 52 dias antes do seu aniversário.

Energias em 2025:

A entrada do Sol e de Mercúrio no signo de Gêmeos marca um período de expansão mental, comunicação intensa e movimentação social. Com a energia geminiana, diálogos, estudos e trocas de ideias serão favorecidos, permitindo maior aprendizado e adaptação a novas situações. Além disso, o dinamismo do momento impulsiona pequenas viagens, networking e novas conexões, tornando este um período propício para expressar pensamentos com clareza e buscar oportunidades inovadoras.

No âmbito pessoal e profissional, relacionamentos exigirão uma comunicação transparente para evitar mal-entendidos, enquanto na carreira, surgirão novas possibilidades, demandando planejamento estratégico para evitar decisões impulsivas. Apesar do crescimento intelectual, a aceleração mental pode gerar ansiedade, tornando essencial equilibrar atividade com momentos de descanso e organização emocional. Esse ciclo traz oportunidades para explorar ideias e abrir caminhos para novas perspectivas! Viva intensamente o seu ciclo pessoal de nº1. 52 dias a contar com dia do seu aniversário. Paz profunda!! Randler Michel

 

LOGOTERAPIA E MAPA NATAL: DESVENDANDO PROPÓSITO E AUTOTRANSFORMAÇÃO


Por: Randler Michel
 
 

Logoterapia e Mapa Natal: O Caminho para o Autoconhecimento e a Transformação Pessoal

A busca pelo sentido da vida é uma jornada essencial para o desenvolvimento humano. A Logoterapia, criada por Viktor Frankl,  quando aplicada na abordagem de análise do Mapa Natal, " Mapa Astral", somadas promovem o processo de autoconhecimento e a autotransformação. Ao integrar esses conceitos, podemos compreender melhor nossa missão, visão de mundo e como trabalhar nossas potencialidades e desafios internos,  sinalizados no Mapa Natal.

Logoterapia: A Busca pelo Sentido da Vida

A Logoterapia se baseia na ideia de que cada ser humano tem a capacidade de encontrar propósito, mesmo diante da adversidade. Seus três pilares fundamentais — Liberdade da Vontade, Vontade de Sentido e Sentido da Vida — nos ajudam a reconhecer nosso papel na existência. Essa abordagem terapêutica nos convida a enxergar os desafios como oportunidades para o crescimento e a desenvolver uma postura ativa na busca pelo significado.

O Mapa Natal Como Ferramenta de Autoconhecimento

O Mapa Natal reflete as energias cósmicas no momento do nascimento e revela potenciais, desafios e a essência da personalidade. Seus principais elementos — Ascendente, Signo Solar e Signo Lunar —  os planetas nos signos, nas casas, os aspectos planetários representam diferentes dimensões do ser:

  • Ascendente: Nossa forma de agir e interagir com o mundo, refletindo nossa missão e desafios principais.

  • Signo Solar: A essência do nosso ser, nosso propósito central e motivação interior.

  • Signo Lunar: Nossa vida emocional, padrões inconscientes e o que nos nutre internamente.

A Jornada de Autotransformação: Pontos Positivos e Desafios

Juntos a  Logoterapia e o Mapa Natal oferecem um caminho para identificar e trabalhar nossos pontos fortes e fracos. Assim como Frankl afirmava que o sofrimento pode ser transformado em aprendizado, a astrologia nos ensina a reconhecer as influências desafiadoras dos trânsitos planetários versos os planetas  Mapa Natal como oportunidades de evolução.

Cada casa astrológica representa áreas da vida onde devemos desenvolver talentos e encontrar sentido:

  1. Casa 1: Identidade, propósito de vida e autoexpressão.

  2. Casa 2: Valores pessoais, talentos e segurança material.

  3. Casa 3: Comunicação, aprendizado e percepção da realidade.

  4. Casa 4: Raízes emocionais, família e pertencimento.

  5. Casa 5: Criatividade, paixão e expressão autêntica.

  6. Casa 6: Rotina, trabalho e saúde.

  7. Casa 7: Relacionamentos e conexões significativas.

  8. Casa 8: Transformação, renascimento e profundidade emocional.

  9. Casa 9: Expansão da consciência, filosofia e espiritualidade.

  10. Casa 10: Propósito profissional, reconhecimento e missão de vida.

  11. Casa 11: Conexões sociais, sonhos e contribuição para o coletivo.

  12. Casa 12: Autoconhecimento profundo, cura e transcendência.

Encontrando Significado e Evoluindo

Ao alinhar os princípios da Logoterapia com as direções do Mapa Natal, encontramos ferramentas para redescobrir nossa missão e trabalhar nossas limitações com consciência. Tanto Frankl quanto a astrologia nos ensinam que o destino não está completamente escrito, mas sim, surge a partir das nas nossas escolhas, vivências no passado e na forma como decidimos interpretar e vivenciar a existência no momento presente.

Essa união  de saberes nos inspira a olhar para dentro e assumir o protagonismo da própria história, encontrando sentido mesmo nos desafios e desenvolvendo uma visão mais plena e equilibrada da vida.

Meu objetivo sempre será de somar conhecimentos, e aplicá-los em prol do desenvolvimento humano e busca do sentido da vida, e da maestria pessoal. Paz Profunda!

LOGOTERAPIA: O CAMINHO PARA SUPERAR A ANSIEDADE E O ESTRESSE E REDESCOBRIR O SENTIDO DA VIDA

Por: Randler Michel

 


A Logoterapia, desenvolvida por Viktor Frankl, baseia-se na busca pelo sentido da vida como principal motivação do ser humano. Essa abordagem é especialmente eficaz no tratamento da ansiedade pelo futuro e da depressão, auxiliando indivíduos a encontrar propósito mesmo diante da incerteza e do sofrimento.

"Quando não somos mais capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos."Viktor Frankl

Princípios Fundamentais

A Logoterapia é sustentada por três pilares principais:

  1. Liberdade da Vontade – O indivíduo pode escolher como responder às circunstâncias da vida, independentemente das condições externas.

  2. Vontade de Sentido – O ser humano busca significado como fonte central de motivação.

  3. Sentido da Vida – O propósito da existência é único para cada pessoa e pode ser descoberto em experiências, relacionamentos ou até mesmo no enfrentamento do sofrimento.

Logoterapia e Ansiedade pelo Futuro

A ansiedade surge da incerteza sobre o futuro. A Logoterapia ajuda a redirecionar essa preocupação através de:

  • Aceitação da Incerteza: Compreender que nem tudo pode ser controlado e focar na forma como se responde aos desafios.

  • Vontade de Sentido: Encorajar a pessoa a encontrar propósito no presente, diminuindo o impacto da ansiedade.

  • Intenção Paradoxal: Técnica que ajuda a reduzir o medo ao permitir que o paciente o encare de maneira consciente e controlada.

Logoterapia e Depressão

A depressão está frequentemente associada à falta de propósito e à sensação de vazio existencial. Frankl afirmava que, ao descobrir um significado na vida, o indivíduo pode transformar seu sofrimento e recuperar sua motivação. Métodos eficazes incluem:

  • Descoberta do Propósito Individual: Encontrar significado em relacionamentos, criatividade ou superação de desafios.

  • Desreflexão: Reduzir a concentração em pensamentos negativos e estimular o engajamento em atividades gratificantes.

  • Resiliência e Crescimento: Aprender que o sofrimento pode ser ressignificado e se tornar fonte de crescimento pessoal.

    "A dimensão espiritual do ser humano é muitas vezes negligenciada, mas nela reside a verdadeira liberdade e o sentido da existência." — Viktor Frankl, A Presença Ignorada de Deus

Benefícios da Logoterapia

A Logoterapia promove bem-estar emocional, resiliência e motivação, ajudando indivíduos a superarem desafios com uma perspectiva mais equilibrada e construtiva. Ao buscar significado, pessoas que enfrentam ansiedade e depressão encontram um caminho para uma vida mais plena e esperançosa. 

"A saúde mental está baseada em certo grau de tensão, tensão entre aquilo que já se alcançou e aquilo que ainda se deveria alcançar, ou o hiato entre o que se é e o que se deveria ser."Viktor Frankl, Psicoterapia e Sentido da Vida.

Referências

  • Frankl, Viktor E.; Em Busca de Sentido; Editora Vozes; 2018.

  • Frankl, Viktor E.; A Presença Ignorada de Deus; Editora Quadrante; 2015.

  • Frankl, Viktor E.; Psicoterapia e Sentido da Vida; Editora Ideias & Letras; 2017.

quarta-feira, 7 de maio de 2025

TERAPIAS INTEGRATIVAS E A PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL

Por : Randler Michel


A Profissão do Terapeuta Integrativo e as Práticas Integrativas Complementares em Saúde

A profissão do terapeuta integrativo tem ganhado cada vez mais reconhecimento no Brasil, contribuição  sistemática da FENATE- Federação Nacional dos Terapeutas - desde 2004, com sede em Brasília DF. Congregando os Sindicatos, Associações, pessoas físicas e jurídicas, do Distrito Federal e dos Estados, e representando os Terapeutas a nível nacional, em prol da defesa dos seus interesses profissionais, e demonstrando caráter científico, didático, cultural, social da profissão de Terapeuta  e empenhando positivamente com projetos de regulamentação da profissão e em conjunto com os profissionais do Ministério da  Saúde, especificamente com a valorização e expansão das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) no Sistema Único de Saúde (SUS). Esses profissionais atuam promovendo o bem-estar físico, mental e emocional por meio de abordagens terapêuticas que complementam os tratamentos convencionais. O campo de trabalho segue duas vertentes: a primeira com profissionais da equipe multidisciplinar do quadro de colaboradores da rede de saúde pública- SUS com formação acadêmica na área da saúde e registrados nos respectivos conselhos de classe profissional como: enfermagem, assistência social, nutricionista, psicólogos, médicos e técnicos de enfermagem  e demais, sendo profissionais da saúde  com cursos de especialização acadêmica, pós-graduação e cursos livres nas abordagens diversas das terapias integrativas e uma segunda vertente: demais profissionais com formação acadêmica, curso tecnólogo em práticas integrativas complementares em saúde- terapeuta Integrativo e demais profissionais como esteticistas, massoterapeutas e afins  com pós-graduação em terapias integrativas,  alternativas  ou holísticas e ou cursos livres em áreas das terapias como a Terapia Floral, Massoterapia,  Reiki, Fitoterapia, Meditação  e demais terapias listadas na PNPIC , que atuam em clinicas privadas e salas de atendimentos , ou consultórios. Porque o tecnólogo em Terapias Integrativas ainda não está inserido como profissional da equipe muldisciplinar do SUS? Para o profissional com a graduação Tecnólogo em Terapia Integrativas ser inserido na equipe multidisciplinar de saúde no SUS, faz-se necessário, que a profissão seja regulamentada como projeto de lei, consequentemente a aprovação, a criação de uma autarquia , o Conselho Federal e Regional dos Terapeutas. Esse tem sido o trabalho da FENATE  em Brasília, juntamente com representantes no Poder Legislativo desde a sua fundação em 2004 .

O que são as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde?

As PICS são abordagens terapêuticas que visam a prevenção de doenças, a promoção da saúde e a recuperação do equilíbrio físico e emocional. Elas enfatizam a escuta acolhedora, a construção de vínculos terapêuticos e a conexão entre o ser humano, o meio ambiente e a sociedade.

Desde a criação da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) em 2006, essas práticas passaram a ser incorporadas ao SUS, com foco na atenção básica e no cuidado continuado, humanizado e integral. O que contribui para abertura de cursos acadêmicos nas universidades/ faculdades como tecnólogo em PICS , Terapeuta Integrativo e cursos de pós-graduação nos segmentos da terapias integrativas.

Terapias Integrativas e Holísticas no SUS

Atualmente, o SUS oferece 29 procedimentos de PICS à população, incluindo:

  • Acupuntura

  • Homeopatia

  • Fitoterapia

  • Reiki

  • Yoga

  • Meditação

  • Musicoterapia

  • Quiropraxia

  • Arteterapia

  • Aromaterapia

  • Terapia Floral

  • Constelação Familiar, entre outras.

Essas práticas não substituem os tratamentos convencionais, mas atuam como um complemento, ampliando as opções de cuidado e promovendo o autocuidado e a autonomia dos pacientes.

Impacto das Terapias Integrativas na Saúde Mental no Trabalho

A nova Lei 14.831, sancionada em março de 2024, estabelece que todas as empresas devem adotar medidas para proteger a saúde mental dos colaboradores. A Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) exige que as empresas avaliem riscos psicossociais e ofereçam suporte adequado.  Psiquiatras, psicólogos, psicanalistas, profissionais da saúde e terapeutas integrativos somam na prevenção, promoção e cuidados com a saúde mental.

Nesse contexto, as terapias integrativas podem desempenhar um papel fundamental na promoção da saúde mental no ambiente corporativo. Técnicas como meditação em grupo, aromaterapia, massoterapia, e terapia floral, yoga, reiki, ajudam a reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar o bem-estar dos trabalhadores.

Além disso, a nova legislação reconhece formalmente as organizações que promovem a saúde mental, concedendo o certificado de Empresa Promotora da Saúde Mental. Essas mudanças visam garantir um ambiente de trabalho mais saudável e seguro para todos os funcionários.

Conclusão

O avanço das PICS no Brasil representa uma conquista significativa para a saúde pública e para o bem-estar da população. A inclusão dessas práticas no SUS e no ambiente corporativo demonstra um reconhecimento crescente da importância de abordagens integrativas no cuidado à saúde integral e mental, em tempos  crise financeira e conflitos  global, desemprego em massa, pandemias e aumento dos custos na saúde , doenças psicossomáticas tendo como causa a ansiedade e depressão.

Referências Bibliográficas

  • Ministério da Saúde. Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS. Brasília, 2006.

  • COFEN. Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS (PNPIC). Brasília, 2024.

  • Lei 14.831/2024. Dispõe sobre a promoção da saúde mental no ambiente de trabalho. Brasília, 2024.

  • FENATE - Federação Nacional dos Terapeutas. História e atuação na regulamentação da profissão de terapeuta integrativo. Disponível em.https://www.fenate.org.br/

     


segunda-feira, 5 de maio de 2025

"MAPA ASTRAL: O CÓDIGO SECRETO DA SUA EXISTÊNCIA"

 

 


                        O Instante Cósmico do Nascimento

"Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito debaixo do céu." — Eclesiastes 3:1

O primeiro sopro da vida marca o limiar entre o mistério e a revelação. No instante em que os pulmões se abrem ao oxigênio, absorvem não apenas o ar, mas os pranas — a energia cósmica vital que pulsa em todo o universo. Esse momento singular, em que a alma e o corpo finalmente se encontram na dança da existência, carrega consigo a sinfonia dos astros.

Cada nascimento é um espetáculo único, bordado pelas constelações que desenham o mapa astral como um pergaminho divino. O Sol, testemunha da essência mais profunda do ser. A Lua, guardiã das emoções que irão moldar sentimentos e memórias. Mercúrio, arquiteto dos pensamentos e das palavras que fluirão ao longo da jornada. Todos os planetas, posicionados em harmonia ou desafio, revelam potenciais e inclinações, caminhos que podem ser explorados e talentos que aguardam para florescer. Mas longe de ser um roteiro rígido, o mapa astral não impõe destinos — ele inspira escolhas. Revela caminhos, aponta tendências e oferece ferramentas para que cada um lapide sua própria essência com consciência e propósito. É um convite para se conhecer mais profundamente, decifrar mistérios interiores e navegar pelos ciclos da vida com maior clareza.

Na tessitura do tempo, o nascimento não é apenas um evento, mas uma assinatura energética no grande livro do universo. Ele define ciclos, encontros, desafios e dons — um plano cósmico que, ao ser compreendido, ilumina a jornada da existência.

A famosa frase "somos poeira das estrelas" tem uma base científica fascinante. Os elementos químicos que compõem o corpo humano — carbono, oxigênio, nitrogênio, ferro e tantos outros — foram forjados no núcleo de estrelas há bilhões de anos, em processos de fusão nuclear. Quando essas estrelas explodiram em supernovas, espalharam seus elementos pelo universo, que posteriormente deram origem a planetas, à Terra e, eventualmente, à vida. Portanto, cada célula do nosso corpo carrega um legado cósmico. Somos, de maneira muito poética e literal, feitos da mesma matéria que as estrelas. Tudo é energia , vibração, frequência e ondas.

E assim, no primeiro suspiro, inicia-se a travessia. O tempo designado pelo céu se entrelaça ao destino, e o recém-chegado ao mundo carrega consigo as estrelas no olhar e o infinito no coração. Através do mapa astral, revelo caminhos, ajudando você a compreender sua essência e conquistar a maestria pessoal. Paz profunda!  Randler Michel

 

sexta-feira, 2 de maio de 2025

TARÔ ESPELHO DA ALMA: UMA JORNADA PELO AUTOCONHECIMENTO

Por: Randler Michel


A  jornada profunda nos aguarda ao desvendarmos os Arcanos XV, XVI e XVII do Tarot Rider-Waite sob a lente da psicologia junguiana! Prepare-se para mergulhar nas camadas mais obscuras e luminosas da  sua psique.


Arcano XV: O Diabo - As Correntes da Sombra e dos Desejos Reprimidos.
Ao contemplarmos a figura imponente do Diabo, com seus chifres, asas de morcego e o olhar fixo, somos confrontados com a nossa Sombra. Na psicologia junguiana, a Sombra representa o lado obscuro da nossa personalidade, o depósito de características que rejeitamos, reprimimos e consideramos inaceitáveis para a nossa Persona – a máscara social que apresentamos ao mundo.
As figuras acorrentadas ao pedestal do Diabo não são suas vítimas indefesas, mas sim representações de como nós mesmos nos aprisionamos através de nossos desejos não reconhecidos e medos inconscientes. As correntes frouxas sugerem que a liberdade é possível, mas a ilusão da impotência nos mantém presos.
Este arcano escancara a influência do nosso Inconsciente Pessoal, onde residem as experiências reprimidas, os impulsos instintivos e os desejos que evitamos confrontar. O Diabo nos convida a reconhecer esses aspectos sombrios, não para nos entregarmos a eles, mas para integrá-los à nossa totalidade. Ignorar a Sombra é dar-lhe poder sobre nós, manifestando-se de formas destrutivas e compulsivas.
Os desejos reprimidos, muitas vezes ligados a necessidades básicas, poder, sexualidade ou ambição, quando negados, podem se transformar em obsessões e vícios, as correntes que nos aprisionam. O Diabo nos desafia a olhar para esses desejos com honestidade, compreendendo sua origem e encontrando formas saudáveis de expressão, em vez de deixá-los nos controlar sorrateiramente.
 Arcano XVI: A Torre - A Ruptura da Persona e a Erupção do Inconsciente. Após o confronto com a Sombra, surge a Torre, um raio inclemente atingindo uma estrutura aparentemente sólida, fazendo ruir suas defesas. Este arcano simboliza a quebra abrupta de padrões rígidos, crenças ilusórias e estruturas de vida que já não servem ao nosso crescimento. É o momento em que a Persona, construída sobre bases instáveis ou falsas premissas, é inevitavelmente desmantelada.
A queda das figuras da Torre representa a perda do controle consciente, a irrupção do conteúdo do Inconsciente Pessoal que foi por muito tempo negligenciado ou reprimido. Essa experiência pode ser dolorosa e caótica, trazendo à tona medos, traumas e verdades desconfortáveis.
A Torre não é um evento puramente destrutivo, mas sim um ato necessário de libertação. A energia poderosa que a destrói é a força vital que busca a autenticidade e a individuação. Ao permitir que as velhas estruturas se desmoronem, abrimos espaço para a construção de uma base mais sólida e alinhada com o nosso Self – o centro da nossa totalidade psíquica.
A sensação de perda e desorientação durante a experiência da Torre é um chamado para confrontar as ilusões que nos mantinham presos. É um convite a abandonar a fachada da Persona e a reconhecer a verdade mais profunda sobre nós mesmos, mesmo que seja desconcertante no início.
Arcano XVII: A Estrela - A Reintegração e a Promessa de Esperança.
Após a devastação da Torre, surge a beleza serena da Estrela. Uma figura nua, vulnerável, derrama água em um lago e na terra, simbolizando a cura, a renovação e a conexão com o nosso ser mais essencial. Este arcano representa o processo de reintegração após a confrontação com a Sombra e a queda das ilusões.
A nudez da figura indica a perda da Persona, a exposição da autenticidade que emerge após a destruição das defesas. A água que flui representa a purificação emocional e a liberação das energias reprimidas do Inconsciente Pessoal. O ato de nutrir a terra com essa água simboliza a integração dessas energias na nossa vida consciente, fertilizando o terreno para um novo crescimento.
As sete estrelas menores representam os sete chakras ou centros de energia do corpo, alinhados e harmonizados após o processo de transformação. A estrela maior, mais brilhante, simboliza o nosso Self, a essência da nossa individualidade que guia o processo de individuação.
A Estrela traz consigo uma profunda sensação de esperança e fé no futuro. Após a turbulência da Torre, encontramos a paz interior e a clareza de propósito. A vulnerabilidade aceita se torna uma fonte de força, e a conexão com o nosso Inconsciente se transforma em intuição e sabedoria. Este arcano nos lembra que, mesmo após os momentos mais sombrios, a luz da esperança e da renovação sempre brilhará.
Em suma, a sequência do Diabo, da Torre e da Estrela no Tarot Rider-Waite nos oferece uma poderosa jornada de autoconhecimento e transformação. Ao confrontarmos nossa Sombra (Diabo), permitirmos a quebra das nossas ilusões (Torre) e nos abrirmos à cura e à esperança (Estrela), trilhamos o caminho da individuação, integrando as profundezas do nosso inconsciente e manifestando a nossa verdadeira essência no mundo.
  

 

Randler Michel. Frater Rosacruz AMORC desde 1993, Pesquisador e estudioso do tarô e astrologia. Formação  acadêmica diversificada , andragogia, psicanálise clínica,  psicoterapeuta e terapeuta integrativo.

quinta-feira, 1 de maio de 2025

OS SETE SINAIS DE UMA PESSOA INVEJOSA

 Por: Randler Michel

 

                                 Imagem https://www.acidigital.com/noticia/52609/o-significado-da-medalha-de-sao-bento

A inveja é um dos sentimentos mais antigos e universais, presente na história da humanidade e amplamente abordado em diversas correntes filosóficas, religiosas e psicanalíticas. Trata-se de um desejo profundo e, muitas vezes, inconsciente de possuir aquilo que o outro tem—seja bens materiais, habilidades, reconhecimento ou felicidade. No campo da psicanálise, a inveja é vista como uma manifestação do ego fragilizado, que se compara e se sente inferior diante daquilo que percebe como superior no outro. Freud (1914) menciona a relação entre inveja e o narcisismo, destacando como ela pode levar à destruição simbólica do objeto desejado, enquanto Klein (1946) explica que a inveja surge desde os primeiros anos de vida, influenciando as relações interpessoais ao longo da existência.

A Bíblia apresenta exemplos claros da inveja e suas consequências devastadoras. Um dos casos mais emblemáticos é o de Caim e Abel. No livro de Gênesis 4:3-8, Caim, tomado pela inveja porque Deus aceitou a oferta de seu irmão Abel e não a sua, cometeu o primeiro assassinato registrado na história bíblica. Movido por ciúmes e raiva, ele levou Abel ao campo e o matou, tornando-se um símbolo do perigo da inveja descontrolada.

Outro relato marcante é o dos irmãos de José, descrito em Gênesis 37:4-28. José era o filho favorito de Jacó, o que despertava ciúmes e rancor entre seus irmãos. Ao perceberem que José recebia mais atenção e carinho do pai, os irmãos decidiram livrar-se dele, primeiro jogando-o em um poço e, depois, vendendo-o como escravo para mercadores israelitas. Esse episódio demonstra como a inveja pode corroer laços familiares e levar a atos extremos de injustiça e traição.

Os Sete Sinais de uma Pessoa Invejosa

  1. Desvalorização disfarçada – Elogios acompanhados de críticas veladas.

  2. Falsidade – Demonstra apoio superficial, mas internamente deseja o fracasso do outro.

  3. Minimização de conquistas – Sempre relativiza o sucesso alheio. Como conseguiu fazer essas viagens se você não tem condições? Como foi aprovada para medicina, se sempre passou dificuldades para estudar?

  4. Propagação de boatos – Espalha informações negativas sobre quem inveja.

  5. Imitação excessiva – Busca copiar atitudes, roupas ou até relacionamentos do alvo de inveja.

  6. Competitividade nociva – Precisa superar o outro constantemente.

  7. Alegria com a desgraça alheia – Sente prazer ao ver o outro perder algo.

Frases mais usadas por pessoas invejosas

  • "Nem é tudo isso que dizem..."

  • "Se fosse eu, faria melhor."

  • "Ah, mas isso foi sorte."

  • "Vamos ver até quando dura..."

  • "Claro que deu certo, teve ajuda!"

Proteção Espiritual contra a Inveja

Na espiritualidade, a inveja é vista como uma energia densa que afeta o campo vibracional de uma pessoa. Algumas práticas para proteção incluem:

Banhos de ervas

  • Arruda – Forte proteção contra energias negativas.

  • Alecrim – Elevação espiritual e fortalecimento da aura.

  • Guiné – Purificação e afastamento de influências ruins.

  • Sal grosso – Dissolve cargas energéticas pesadas.

Oração de São Jorge

"São Jorge, guerreiro, protege-me contra toda inveja e olho gordo. Com tua espada afasta os inimigos espirituais e fortalece-me na fé. Amém."

Medalha de São Bento

A medalha de São Bento é um poderoso símbolo de proteção contra forças negativas. A oração tradicional diz:

"A cruz sagrada seja minha luz. Não seja o dragão meu guia. Retira-te, satanás! Nunca me aconselhes coisas vãs. É mal o que tu me ofereces. Bebe tu mesmo do teu veneno."

Referências Bibliográficas

  • A Bíblia Sagrada – Gênesis 4:3-8; Gênesis 37:4-28.

  • Freud, S. (1914). Introdução ao Narcisismo. Imago Editora.

  • Klein, M. (1946). Inveja e Gratidão. Martins Fontes Editora.

sábado, 26 de abril de 2025

A INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL X VAZIO EXISTENCIAL

 

Por: Randler Michel

 
O século XXI, marcado por avanços tecnológicos, robótica,  a inteligência
artificial e uma conectividade sem precedentes, trouxe consigo uma contradição alarmante: apesar de estarmos mais conectados digitalmente, nunca estivemos tão desconectados emocionalmente. A ilusão de pertencimento proporcionada pelas redes sociais tem sido um alento temporário para uma angústia mais profunda—o vazio existencial.

 Carl Gustav Jung, renomado médico psiquiatra e psicanalista suíço, já alertava sobre os riscos de uma vida desconectada da essência humana. Para ele, a individuação, processo de encontro com o verdadeiro eu, é essencial para a saúde mental. Em sua obra Memórias, Sonhos e Reflexões, Jung afirma: "A solidão não significa estar só, mas estar pleno de si mesmo". No entanto, a sociedade moderna caminha na direção oposta, priorizando a imagem digital e abandonando a profundidade das relações interpessoais e a conexão com a natureza. Esse descompasso tem alimentado a ansiedade e a depressão, apontadas por especialistas como os males do século.

O afastamento do convívio social e o declínio das relações pessoais têm impactos severos na construção da identidade e no bem-estar emocional. A amizade, um dos pilares fundamentais da vida, tem sido substituída por interações superficiais e imediatistas. A ausência de conexão genuína abre espaço para o sentimento de solidão, que pode desencadear sintomas depressivos.   

A praça está deserta, o homem moderno não tem tempo para sentar no banco e contemplar a beleza da florada do Ipê Roxo, e tão pouco admirar a manhã e ouvir o canto dos pássaros.

A essa realidade somam-se as pressões do mundo corporativo, onde a competitividade desenfreada e as relações de trabalho tóxicas contribuem para o desgaste mental dos indivíduos. A cultura do excesso de produtividade, muitas vezes impulsionada por ambientes de trabalho estressantes, reforça a exaustão e prejudica a saúde emocional. Para preservar o equilíbrio, é essencial estabelecer limites claros, praticar o autocuidado e reconhecer sinais de sobrecarga. Jung destaca em Tipos Psicológicos: "O homem saudável é aquele que consegue equilibrar sua vida interior com as exigências do mundo exterior".

Lidar com colegas tóxicos também exige resiliência e estratégias assertivas. Manter distância emocional, evitar envolvimento em conflitos desnecessários e buscar apoio de pessoas confiáveis são medidas fundamentais para não se deixar levar por dinâmicas prejudiciais. Além disso, desenvolver habilidades de comunicação eficazes e aprender a dizer "não" quando necessário fortalece a autonomia e protege a saúde mental.

Para combater essa alienação moderna, o retorno às atividades em grupo e terapias coletivas pode oferecer um caminho de resgate da essência humana. Dinâmicas de grupo têm mostrado benefícios significativos na promoção da empatia e do pertencimento. Além disso, o contato com a natureza e a prática da meditação criativa possibilitam um reencontro com o mundo interior, reduzindo o ruído mental e restabelecendo o equilíbrio emocional.

Assim, enquanto o mundo digital cresce e se expande, cabe ao indivíduo buscar formas de preservar sua humanidade. A solução para o vazio existencial não está em mais curtidas ou seguidores, mas na redescoberta do significado da vida por meio da conexão real com os outros e consigo mesmo, aliada à valorização do bem-estar no ambiente de trabalho. Afinal, a saúde mental deve ser uma prioridade, e cada indivíduo tem o poder de proteger sua própria essência em meio às adversidades do mundo moderno.

Referências Bibliográficas

  • Jung, C. G. (1961). Memórias, Sonhos e Reflexões. Editora Vozes.

  • Jung, C. G. (1921). Tipos Psicológicos. Editora Vozes.

  • Jung, C. G. (1958-1981). Obras Completas de C. G. Jung. Editora Walter Verlag.

segunda-feira, 14 de abril de 2025

RELAXAMENTO INTEGRADO " CONTROLE DA RESPIRAÇÃO, VISUALIZAÇÃO E HO'OPONOPONO"

 


  1. Prepare o Ambiente: Siga os passos iniciais da técnica de respiração:

  2. Encontre um Lugar Tranquilo: Escolha um local onde você não será interrompido, confortável e calmo.

  3. Postura Confortável: Sente-se com a coluna ereta, mas relaxada. Pode ser em uma cadeira, no chão ou em uma almofada. Coloque as mãos sobre os joelhos ou nas coxas.

  4. Respiração Consciente: Feche os olhos suavemente e leve sua atenção para a respiração. Não tente controlá-la; apenas observe o fluxo natural de ar entrando e saindo pelo nariz.

  5. Escolha Sua "Âncora": Use a sensação da respiração no corpo como uma âncora. Pode ser o ar fresco na entrada do nariz, o movimento do peito ou o subir e descer do abdômen. Esta âncora será seu ponto de foco.

  6. Observe os Pensamentos: Quando pensamentos obsessivos surgirem, não os rejeite nem os alimente. Apenas observe-os como nuvens passando pelo céu, sem se envolver emocionalmente. Volte sua atenção gentilmente para sua âncora de respiração.

  7. Incorpore uma Palavra ou Mantra (Opcional): Se preferir, use um mantra como “calma” ou “solto”. Repita a palavra suavemente em sua mente em cada expiração.

  8. Duração e Consistência: Comece com 5 a 10 minutos por dia e aumente gradualmente o tempo conforme se sentir mais confortável

  9. Conecte-se ao Ho'oponopono: Após alguns minutos de foco na respiração, comece a repetir, mentalmente ou em voz baixa, as frases do Ho'oponopono:

    • Sinto muito

    • Me perdoe

    • Eu me amo

    • Sou grato

    Dica: Respire profundamente e mentalize cada frase. Por exemplo, inspire enquanto pensa "Sinto muito" e expire enquanto pensa "Me perdoe", e assim por diante.  Visualize a pessoa que necessita pedir o perdão, ou desculpar-se envolta numa chama de luz violeta ou rosa.

  10. Associe as Frases aos Pensamentos: Se pensamentos obsessivos surgirem, use as frases do Ho'oponopono para se reconectar. Trate esses pensamentos como uma oportunidade para expressar arrependimento, amor e gratidão. Isso cria uma sensação de liberação e cura.

  11. Visualização Opcional: Enquanto repete as frases, imagine um rio levando embora os pensamentos que te sobrecarregam, ou visualize seu coração irradiando luz rósea e amor.

  12. Finalize com Gratidão: Termine a meditação refletindo sobre algo pelo qual você é grato, conectando-se a sentimentos de amor e aceitação.

Esse método combina a clareza da meditação usando a visualização criativa,  concentrada com o poder transformador do Ho'oponopono para ajudar a aliviar a mente e desbloquear emoções. Experimente e veja como essas práticas se complementam!

REGISTRO DO ENCOTRO DE TERAPIAS INTEGRATIVAS

 


Agradeço profundamente a todos que tornaram possível a realização da Imersão na Terapia Floral e Práticas Integrativas Complementares em Saúde, encontros que ocorreram aos domingos entre os meses de março e abril de 2025. Promoção da saúde mental.

Nosso agradecimento especial vai para as empresas apoiadoras, cuja parceria foi fundamental: Florais das Gerais, de Itaúna /MG, e Florais de Saint Germain, de São Bernardo do Campo/SP. Também estendemos nossa gratidão à UNICESSUMAR, polo JMDE, pelo suporte por meio do curso de Graduação Tecnológica em Práticas Integrativas Complementares em Saúde e à Rotary Internacional  unidade  ambos de João Monlevade / MG e aos terapeutas :  Ademir Viana. FRC,  Juliana Viana, Vitor Coelho,  Lizi Barcelos e Geraldo ( Dada).

Esses encontros foram marcados por aprendizado, conexão e o fortalecimento do compromisso com a promoção da saúde através de práticas integrativas. Todos que participaram ou contribuíram, direta ou indiretamente, são parte essencial dessa jornada de transformação e cuidado. A nossa saúde mental é tudo que temos!! A Lei nº 14.831/2024, também conhecida como “nova lei de saúde mental”, e a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) estabelecem que as empresas devem promover a saúde mental dos trabalhadores.

Com imensa gratidão, Randler Michel Terapeuta e docente em Práticas Integrativas Complementares em Saúde.