CHAKRAS EM HARMONIA: A CHAVE PARA PREVENIR DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

 Por: Randler Michel

Na Índia, os chakras são considerados um elemento essencial da prática do yoga e da medicina ayurvédica. O yoga, em particular, visa equilibrar e harmonizar os chakras através de posturas, respirações e meditação. No ocidente, estudiosos como C.W. Leadbeater, em seu livro "The Chakras" (Theosophical Publishing House, 1927), explorara a interação entre os chakras e a saúde mental e física. O termo deriva do sânscrito e significa "rodas" ou "círculos", são centros de energia presentes nos setes corpos de consciência e no corpo físico ( não são visíveis) temos como pontos de localização ao  longo da coluna vertebral e são responsáveis pelo fluxo de transformação da energia vital (prana) em energia positiva no corpo humano e a energia negativa vem dos alimentos. Na tradição indiana, especialmente no hinduísmo e no budismo, existem sete chakras principais, cada um associado a aspectos específicos da nossa existência física, emocional e espiritual.  Os chakras desempenham um papel crucial na manutenção da saúde espiritual e no equilíbrio emocional. Quando os chakras estão em harmonia, a energia flui livremente, promovendo um estado de bem-estar e conexão espiritual. No entanto, bloqueios ou desequilíbrios nos chakras podem resultar em diversas doenças psicossomáticas, que são manifestações físicas influenciadas por fatores  dissonantes do corpo astral ( dos sentimentos e emoções) e do corpo mental como os pensamentos negativos. Por exemplo, um desequilíbrio no chakra do coração (Anahata) pode manifestar-se como sentimentos de tristeza ou isolamento, que podem, por sua vez, levar a problemas cardíacos ou respiratórios.

Cada um dos sete chakras, no corpo físico está associado a uma glândula endócrina específica, que regula a liberação de hormônios essenciais para o funcionamento do corpo. Por exemplo, o chakra raiz (Muladhara) está conectado às glândulas suprarrenais, que produzem hormônios como a testosterona e o cortisol. O desequilíbrio nesse chakra pode afetar a produção desses hormônios, levando a questões como estresse e problemas relacionados à segurança e sobrevivência.

A interação entre chakras e o sistema endócrino destaca a importância do equilíbrio hormonal para a saúde geral. Hormônios como a ocitocina, serotonina, dopamina, entre outros, são influenciados pelo estado vibracional e a frequência da energia dos chakras. Por exemplo, o chakra da garganta (Vishuddha) está associado à glândula tireoide, que regula hormônios responsáveis pelo metabolismo e crescimento. O equilíbrio nesse chakra é fundamental para uma comunicação clara e expressão pessoal, enquanto seu desequilíbrio pode resultar em problemas metabólicos e dificuldade na expressão.

Sentimentos Positivos e Negativos dos Sete Chakras

1. Muladhara (Raiz)
• Sentimento Positivo: Segurança, estabilidade, confiança.
• Sentimento Negativo: Medo, insegurança, dependência.
• Cor: Vermelho.
• Mantra: Lam.
• Floral de Bach: Rock Rose (Heliantemo).
• Glândula Endócrina: Suprarrenais.
• Hormônios: Testosterona, Cortisol.
2. Svadhisthana (Sacral)
• Sentimento Positivo: Prazer, criatividade, vitalidade.
• Sentimento Negativo: Medo do abandono, ansiedade, depressão.
• Cor: Laranja.
• Mantra: Vam.
• Floral de Bach: Clematis (Clemátide).
• Glândula Endócrina: Suprarrenais.
• Hormônios: Testosterona, Cortisol.
3. Manipura (Plexo Solar)
• Sentimento Positivo: Autoconfiança, poder, determinação.
• Sentimento Negativo: Culpa, vergonha, baixa autoestima.
• Cor: Amarelo.
• Mantra: Ram.
• Floral de Bach: Heather (Erica).
• Glândula Endócrina: Pâncreas.
• Hormônios: Insulina, Glucagon.
4. Anahata (Coração)
• Sentimento Positivo: Amor, compaixão, equilíbrio emocional.
• Sentimento Negativo: Sentimentos de rejeição, isolamento.
• Cor: Verde.
• Mantra: Yam.
• Floral de Bach: Holly (Azevinho).
• Glândula Endócrina: Timo.
• Hormônios: Ocitocina, Serotonina.
5. Vishuddha (Garganta)
• Sentimento Positivo: Comunicação clara, expressão pessoal.
• Sentimento Negativo: Medo de falar, insegurança na comunicação.
• Cor: Azul.
• Mantra: Ham.
• Floral de Bach: Mimulus (Mimulus).
• Glândula Endócrina: Tireoide.
• Hormônios: Tiroxina, Triiodotironina.
6. Ajna (Terceiro Olho)
• Sentimento Positivo: Intuição, visão clara, sabedoria.
• Sentimento Negativo: Confusão mental, falta de foco.
• Cor: Azul índigo.
• Mantra: Om.
• Floral de Bach: White Chestnut (Castanheiro-da-Índia).
• Glândula Endócrina: Hipófise.
• Hormônios: Hormônio do crescimento, Dopamina.
7. Sahasrara (Coroa)
• Sentimento Positivo: Conexão espiritual, transcendência, paz.
• Sentimento Negativo: Desconexão espiritual, falta de propósito.
• Cor: Branco ou roxo.
• Mantra: Não possui um mantra específico.
• Floral de Bach: Olive (Oliveira).
• Glândula Endócrina: Pineal.
• Hormônios: Melatonina.

Referências Bibliográficas

• C. W. Leadbeater - "The Chakras" (Theosophical Publishing House, 1927)
• Patricia Mercier - "The Chakra Bible" (Hay House, 2012)
• Dalton Campos Roque - "7 Chakras 7 Mantras" (Consciencial, 2022)