domingo, 29 de dezembro de 2024

TERAPIAS INTEGRATIVAS: COMO EQUILIBRAR SEUS CHAKRAS

 


A palavra "chakra" vem do sânscrito e significa "roda" ou "disco". Na tradição védica e na prática de yoga, chakras são centros de energia localizados ao longo da coluna vertebral, que governam diferentes aspectos físicos, emocionais e espirituais do ser humano. Esses centros de energia regulam o fluxo de prana (energia vital) no corpo e influenciam nossa saúde e bem-estar.  Os mantras sugeridos são da autoria de Sat~Chit Música & Mantras é um canal de Música Espiritual Canalizada criado por Ana Dubois Compositora, Clariaudiente e Canalizadora de mensagens de Luz. São músicas para elevar a  Alma, Música Espiritual, Música Curadora para Meditar ou Orar. Conheça o Canal : Sat-chi Música e Mantras

Paz profunda! Randler Michel

Os Sete Chakras

 


1. Chakra Raiz (Muladhara)

  • Cor: Vermelho
  • Nota Musical: Dó
  • Frequência de Cura: 396 Hz
  • Glandula Endócrina: Glândulas Adrenais
  • Partes Anatômicas: Coluna vertebral, reto, pernas, pés
  • Doenças Psicossomáticas: Problemas de coluna, problemas nas pernas e pés, problemas intestinais

Equilíbrio: Sentimentos de segurança, estabilidade e grounding. Desejo de sobrevivência e necessidades básicas satisfeitas.

Desequilíbrio: Medo, insegurança, ansiedade. Pensamentos de escassez e sobrevivência.

Banhos de Ervas:

  1. Alecrim (Rosmarinus officinalis): Revitaliza e purifica.
  2. Sálvia (Salvia officinalis): Limpa energias negativas e protege.
  3. Arruda (Ruta graveolens): Protege e limpa profundamente.

Óleos Essenciais (Doterra):

  1. Vetiver: Aterrar e acalmar.
  2. Cedro: Fortalece e estabiliza.
  3. Patchouli: Equilibra e centra.

Composto Floral do Primeiro Chakra (Florais das Gerais):

  1. Raiz-Mãe

Cor de Roupa (Cromoterapia): Vermelho

 


2. Chakra Sacral (Svadhisthana)

  • Cor: Laranja
  • Nota Musical: Ré
  • Frequência de Cura: 417 Hz
  • Glandula Endócrina: Gônadas
  • Partes Anatômicas: Órgãos reprodutores, bexiga, intestino grosso, quadris
  • Doenças Psicossomáticas: Problemas sexuais, problemas urinários, bloqueios criativos

Equilíbrio: Criatividade, prazer, sensualidade e emoções saudáveis.

Desequilíbrio: Medo de mudanças, problemas sexuais, ciúmes e culpa.

Banhos de Ervas:

  1. Calêndula (Calendula officinalis): Regenera e traz alegria.
  2. Jasmim (Jasminum officinale): Estimula a sensualidade e o amor.
  3. Camomila (Matricaria recutita): Relaxa e acalma.

Óleos Essenciais (Doterra):

  1. Ylang Ylang: Estimula a sensualidade.
  2. Gerânio: Equilibra as emoções.
  3. Laranja Doce: Revitaliza e traz alegria.

Composto Floral do Segundo Chakra (Florais das Gerais):

  1. Essência Cristalina

Cor de Roupa (Cromoterapia): Laranja

 


3. Chakra do Plexo Solar (Manipura)

  • Cor: Amarelo
  • Nota Musical: Mi
  • Frequência de Cura: 528 Hz
  • Glandula Endócrina: Pâncreas
  • Partes Anatômicas: Estômago, fígado, pâncreas, vesícula biliar
  • Doenças Psicossomáticas: Problemas digestivos, diabetes, distúrbios alimentares

Equilíbrio: Autoconfiança, poder pessoal, determinação.

Desequilíbrio: Baixa autoestima, raiva, medo de rejeição.

Banhos de Ervas:

  1. Hortelã-Pimenta (Mentha piperita): Estimula e refresca.
  2. Gengibre (Zingiber officinale): Revitaliza e aquece.
  3. Alecrim (Rosmarinus officinalis): Fortalece e traz clareza.

Óleos Essenciais (Doterra):

  1. Limão: Estimula e purifica.
  2. Hortelã-Pimenta: Energiza e refresca.
  3. Gengibre: Aquece e revitaliza.

Composto Floral do Terceiro Chakra (Florais das Gerais):

  1. Alma do Sol

Cor de Roupa (Cromoterapia): Amarelo

 


4. Chakra do Coração (Anahata)

  • Cor: Verde
  • Nota Musical: Fá
  • Frequência de Cura: 639 Hz
  • Glandula Endócrina: Timo
  • Partes Anatômicas: Coração, pulmões, sistema circulatório
  • Doenças Psicossomáticas: Problemas cardíacos, problemas respiratórios, dores no peito

Equilíbrio: Amor incondicional, compaixão, harmonia.

Desequilíbrio: Ciúmes, mágoa, dificuldade em perdoar.

Banhos de Ervas:

  1. Rosa (Rosa spp.): Traz amor e cura emocional.
  2. Lavanda (Lavandula angustifolia): Acalma e harmoniza.
  3. Melissa (Melissa officinalis): Acalma e traz paz.

Óleos Essenciais (Doterra):

  1. Rosa: Amor e compaixão.
  2. Lavanda: Calma e harmonia.
  3. Eucalipto: Abre o coração e respirações profundas.

Composto Floral do Quarto Chakra (Florais das Gerais):

  1. Alma do Amor

Cor de Roupa (Cromoterapia): Verde

 


5. Chakra da Garganta (Vishuddha)

  • Cor: Azul Claro
  • Nota Musical: Sol
  • Frequência de Cura: 741 Hz
  • Glandula Endócrina: Tireóide
  • Partes Anatômicas: Garganta, boca, cordas vocais
  • Doenças Psicossomáticas: Problemas de garganta, problemas na tireoide, dificuldade em se expressar

Equilíbrio: Comunicação clara, expressão criativa.

Desequilíbrio: Dificuldade em se expressar, medo de falar, problemas de comunicação.

Banhos de Ervas:

  1. Eucalipto (Eucalyptus globulus): Purifica e abre vias respiratórias.
  2. Hortelã (Mentha spicata): Refresca e energiza.
  3. Sálvia (Salvia officinalis): Limpa e purifica.

Óleos Essenciais (Doterra):

  1. Hortelã-Pimenta: Abre e refresca.
  2. Eucalipto: Purifica e energiza.
  3. Camomila Romana: Calma e clareza.

Composto Floral do Quinto Chakra (Florais das Gerais):

  1. Voz da Alma

Cor de Roupa (Cromoterapia): Azul Claro

 


6. Chakra do Terceiro Olho (Ajna)

  • Cor: Azul Índigo
  • Nota Musical: Lá
  • Frequência de Cura: 852 Hz
  • Glandula Endócrina: Pituitária
  • Partes Anatômicas: Olhos, cabeça, cérebro
  • Doenças Psicossomáticas: Enxaquecas, problemas oculares, insônia

Equilíbrio: Intuição, percepção, sabedoria.

Desequilíbrio: Confusão, falta de clareza, problemas de visão.

Banhos de Ervas:

  1. Hortelã-Pimenta (Mentha piperita): Clareza e frescor.
  2. Sálvia (Salvia officinalis): Limpeza e purificação.
  3. Lavanda (Lavandula angustifolia): Relaxa e acalma.

Óleos Essenciais (Doterra):

  1. Olíbano: Clareza e introspecção.
  2. Lavanda: Paz e relaxamento.
  3. Alecrim: Clareza mental.

Composto Floral do Sexto Chakra (Florais das Gerais):

  1. Visão Interior

Cor de Roupa (Cromoterapia): Azul Índigo

 


7. Chakra da Coroa (Sahasrara)

  • Cor: Violeta
  • Nota Musical: Si
  • Frequência de Cura: 963 Hz
  • Glandula Endócrina: Pineal
  • Partes Anatômicas: Cérebro, sistema nervoso central
  • Doenças Psicossomáticas: Problemas neurológicos, depressão, transtornos mentais

Equilíbrio: Conexão espiritual, iluminação, unidade.

Desequilíbrio: Desconexão espiritual, confusão mental, depressão.

Banhos de Ervas:

  1. Lavanda (Lavandula angustifolia): Calma e relaxamento.
  2. Sálvia Branca (Salvia apiana): Purificação e limpeza.
  3. Jasmim (Jasminum officinale): Elevação espiritual e clareza.

Óleos Essenciais (Doterra):

  1. Lavanda: Paz e conexão espiritual.
  2. Sândalo: Elevação e meditação.
  3. Incenso (Olíbano): Clareza e iluminação espiritual.

Composto Floral do Sétimo Chakra (Florais das Gerais):

  • Luz Divina

Cor de Roupa (Cromoterapia): Violeta

Referências Bibliográficas

Chakras

  1. Leadbeater, C. W. Os Chakras. Editora Pensamento, 2019.
  2. Brennan, Barbara Ann. Mãos de Luz: Um Guia Para a Cura Através do Campo de Energia Humana. Editora Pensamento, 2008.
  3. Silva, Randler Michel. Terapias Integrativas: Como Equilibras os Chakras. Editora Fusão Cósmica, 2024.
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